Leestijd: 3 minuten Omega-3 is de benaming voor een aantal vetzuren die onze cellen soepel houden, en zo een vitale rol spelen in ons lichaam. ‘Goede vetten’, meervoudig onverzadigde vetzuren, die wij zelf niet aanmaken. Daarom is het verstandig ze voldoende binnen te krijgen met gezonde, gevarieerde voeding. Ook met een goed stuk rood vlees. Maar wel alleen in ..
Read More…
